Milestone Achievement 15000 Pageviews

Milestone Achievement 15000 Pageviews !

We have reached another milestone in our journey- 15000 Page views across the world  . Sincere thanks to all our viewers , followers and well wishers for supporting us in this splendid journey. we expect the same help and support in future ...........!

Once again thanking you for every thing 
Regards,
Creative Team 

K4KANNUR.BLOGSPOT.COM  !

Cannannore Cantonment

Cannannore Cantonment

Kannur Cantonment (or Cannanore cantonment also known as Burnassery) is a cantonment town in Kannur. Currently it is the Headquarters of Defence Security Corps. The Board consists of 8 members. Four of them are elected from the civilian population. The Officer-in-Command is the chairman of the Board.

The Cannanore Cantonment Board is one of the 62 cantonments in India and has the distinction of being the Class III category cantonment area in Kerala. It houses the St. Angelo Fort and St. Thomas Orthodox Church.

The Cannanore Cantonment was established in the 19th century by the British. Cantonments were established during the British era usually in their military areas where both civilian and military personnel resided. It was under the control of the Arakkal Kingdom until 1909, when the Arakkal Beevi, Rani Imbichi Adi-Raja Bibi lost it to the British.

After Indian Independence, the Cannanore Cantonment came under the control of the Indian Army. Today, the Cannanore Cantonment is a prominent and strategic location for the Indian armed forces.

The Cannanore Cantonment Board came into existence in 1938. 

This cantonment consists of 2698 civilians and 2121 military

 population. The Board consists of 8 members. Four of them are 

elected from the civilian population. The Officer-in-Command is

 the chairman of the Board.

One of the famous Anglo Indian Schools are situated in and 

 around the Cantonment;St Teresa's Anglo Indian Higher 

Secondary School Kannur. Other schools are the Ursuline Convent 

School, B E M P 

Upper Primary School, St Peter's Lower Primary School, Kendriya 

Vidyalaya, Army School and the recently opened Premier English 

School.St Michael's Anglo Indian Higher Secondary School 

Kannur. 

 As of 2001 India census, Kannur Cantonment had a population of

 4,699. Males constitute 65% of the population and females 35%. 

Kannur Cantonment has an average literacy rate of 89%, higher 

than the national average of 59.5%: male literacy is 92%, and 

 

female literacy is 84%.

 The Anglo-Indian community  lives in and around the Kannur 

Cantonment.

courtesy:internet, word of mouth 

Thottada Beach , Kannur

 Thottada Beach , Kannur

Thottada Beach is a beautiful beach in Kannur. It is situated at Thottada just about 2.5 km from the NH 17 connecting Kannur town and Thalassery, it is hardly 7 km from Kannur town if you come through aadi Kadalai Temple route. The virgin beach 800 meter long is ideal for sun bathing. Tourists could stay at the beach house or guest house near the beach.

The Thottada river ( a small one) flows into one end of the beach. There is also a dam/bund built across the river 3 decades ago to keep the fresh water from salt water. Away from the sea the river spreads to form swamps which makes a great inhabitat for various birds and fishes.

There are various beach and guest houses here located at the vicinity of the beach where tourist can stay and relax and enjoy the beautiful view of Arabian Sea.

There is one Yogeeshwaran Guha (Cave) situated near this beach , it is a belive that one Sadhu is meditating inside the Cave and he will fulfill our wish .

Yogeeshwaran Guha @ Thottada Beach

Location: 7 kms south of Kannur.
Nearest Railway Station: Kannur
Nearest Bus Station: Kannur
Nearest Airports: Mangalore(120 kms), Kozhikode (120 kms).

Courtesy:word of mouth , internet

                               നല്ല ആരോഗ്യത്തിനു 10 ശീലങ്ങൾ

ഹോട്ടലില്‍ ദോശയ്ക്ക് ഓര്‍ഡര്‍ കൊടുക്കുമ്പോള്‍ വെയ്റ്ററുടെ ഇഷ്ടപ്രകാരം പ്ളേറ്റില്‍ ഒരു വട കൂടി  ഉണ്ടാവും. കൊണ്ടു വന്നു വച്ചതല്ലേ എന്നാല്‍ കഴിച്ചേക്കാം  എന്ന മട്ടിലാണു പലരും ഈ അധിക വട കഴിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഒരു വട കഴിച്ചാല്‍ 270 കാലറിയും ഒരു ദോശ കഴിച്ചാല്‍ 85 കാലറിയുമാണു നമ്മുടെ ശരീരത്തിനു ലഭിക്കുന്നത്. ഒരു വട കഴിക്കുന്നതു മൂന്നു ദോശ കഴിക്കുന്നതിനു തുല്യമാണെന്നര്‍ഥം.
ഈ സത്യം മനസിലാക്കാതെ മൂന്നു ദോശയും അതിന്റെ കൂടെ ഒരു വടയും കഴിക്കാന്‍ നാം നിര്‍ബന്ധിതരാകുന്നു.നമ്മുടെ ആവശ്യങ്ങള്‍ കഴിഞ്ഞുള്ള ഊര്‍ജം കൊഴുപ്പായി ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടും. ഇത്  അമിതവണ്ണത്തിനു കാരണമാകും.ഏതു പ്രായക്കാര്‍ക്കും ചേരുന്ന വ്യായാമമാണു നടപ്പ്. രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ അനുയോജ്യമായ സമയം തിരഞ്ഞെടുത്താല്‍ നടന്നുതുടങ്ങാം. പതുക്കെ നടന്നു തുടങ്ങുക.പത്തുമിനിട്ടിനുള്ളില്‍ വേഗം കൂട്ടുക. 15 മിനിറ്റ്  അതേ വേഗത്തില്‍ നടന്നതിനു ശേഷം വേഗം കുറയ്ക്കുക. ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് കാല്‍ കിലോ മീറ്റര്‍  ഓരോ ആഴ്ചയും കൂട്ടി നടക്കാം. വ്യായാമം ഇല്ലാത്തവര്‍ കാലറി കുറവുള്ള ആഹാരം കഴിക്കുന്നതാണു നല്ലത്. കൂടുതല്‍ കാലറിയടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കുറഞ്ഞ അളവില്‍ കഴിച്ചാലും തൂക്കം കൂടും. അമിത ഭാരം കുറച്ച് രോഗങ്ങള്‍ അകറ്റി നിറുത്താന്‍ ഇതാ ചില വഴികള്‍.

• മുപ്പതു വയസു കഴിഞ്ഞാല്‍ ഭക്ഷണ കാര്യത്തിലും വ്യായാമത്തിലും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് അറിയുന്നുണ്ടെങ്കിലും വിശപ്പിനു ശമനമില്ലാത്തവരാണ് അധികവും. ഇങ്ങനെയുള്ളവര്‍ പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പ് മോര്, നാരങ്ങാവെള്ളം, ചൂടുവെള്ളം ഇവയിലേതെങ്കിലും ഒന്നു കുടിക്കുക.
• രാവിലെ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്ന ശീലം മാറ്റാന്‍ ശ്രമിക്കുക. പകരം രണ്ടു ഗാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുക.
• പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും ഇടയില്‍ മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്. വിശപ്പ് കൂടുതലാണെങ്കില്‍ വെജിറ്റബിള്‍ സാലഡോ പഴങ്ങളോ  കഴിക്കാം.
• സാലഡില്‍ നാരങ്ങാനീര്, ഒലിവ് ഓയില്‍, വിനാഗിരി ഇവയിലേതെങ്കിലും ചേര്‍ക്കുക. മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങള്‍ കൊണ്ടുള്ള സാലഡ് പോഷകസമൃദ്ധമാണ്.
• നാരുകള്‍ കൂടുതലടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങള്‍, പയര്‍, പരിപ്പ് വര്‍ഗങ്ങള്‍, ഇലക്കറികള്‍, പച്ചക്കറികള്‍ മുതലായവ ധാരാളം കഴിക്കാം. ഇലക്കറികളിലും കുമ്പളങ്ങ, മുരിങ്ങയ്ക്ക, കപ്പളങ്ങ തുടങ്ങിയവയിലും നാരിന്റെ അംശം കൂടുതലുണ്ട്. ഒരാള്‍ ദിവസം 100 മുതല്‍ 150 ഗ്രാം വരെ പഴങ്ങളും 200 ഗ്രാം പച്ചക്കറികളും കഴിക്കണം.
•  ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്സ് കൂടുതലുള്ള പഴുത്ത മാങ്ങ, പപ്പായ, പൈനാപ്പിള്‍, മത്തങ്ങ, കാരറ്റ്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി, തണ്ണിമത്തന്‍ ഇവയിലേതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം.
• ഇറച്ചിയോ മുട്ടയോ ആഴ്ചയില്‍ ഒരു ദിവസം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. മീന്‍ ആഴ്ചയില്‍ നാലു ദിവസം വരെ ആകാം. കാല്‍സ്യവും നാരുകളും കൂടുതലുള്ള സോയാബീന്‍ ദിവസവും കഴിക്കാം.
• കാച്ചിയ പാല്‍ കുറെ സമയം ഫ്രിഡ്ജില്‍ വച്ചിരുന്നാല്‍ കട്ടി പാട മുകളില്‍ കിട്ടും. ഈ പാട മാറ്റിയശേഷം വേണം പാല്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍. സസ്യഭുക്കുകള്‍  ഭക്ഷണത്തില്‍ പരിപ്പുവര്‍ഗങ്ങള്‍  ഉള്‍പ്പെടുത്തണം.
• ഫൈറ്റോകെമിക്കല്‍സ് അടങ്ങിയ വെളുത്തുള്ളി, ചെറിയ ഉള്ളി, 
• ഓട്സ്, സോയാബീന്‍ മഞ്ഞള്‍ എന്നിവയും ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടു ത്തണം.
• പാചക എണ്ണ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവില്‍ മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.
  
  Courtesy:internet  

Velam Maha Ganapathi Temple

Velam Maha Ganapathi Temple 

This is the one and only temple in Kerala where two Siva temples (Rajarajeswara and Vaidyanatha) occur inside a single inner ambulatory. This temple is special that even though the important deity appears to be Rajarajeswara, the upadeva Ganapati has more importance and the whole temple complex is known in the name of Ganapati.

 
There are two sanctum sanctorums in the enclosed inner ambulatory. Siva is enshrined as Rajarajeswara in the bigger sanctum sanctorum and as Vaidyanatha in the smaller sanctum sanctorum. In the southern corridor of the Rajarajeswara temple, Maha Ganapati is enshrined facing south. Close to Maha Ganapati is ascribed the presence of Dakshinamurti. 

In the western corridor of the Rajarajeswara temple facing west is Sri Parvati. Outside the enclosed inner ambulatory, in the north-west corner is Sri Krishna temple. The Velam Sri Maha Ganapati temple complex consists of these.

 It was partially destroyed during tippus war on malabar. It is one of the famous temples dedicated to Ganapathi in Malabar region.
Even many centuries back, Velam Mahaganapathi temple at Mayyil was well known due to the enchanting power of Mahaganapathi
It is estimated that the Vaidyanatha temple is about 2000 years old and the Rarajeswara temple is about 1000 years old.

Directions
By road : Kannur - Puthiyatheru>Kattamapally Road>Mayyil.
Nearest Airport:Kozhikode
Nearest Railway Station :Kannur  
Buses are available from Kannur to Mayyil .

courtesy:internet, word of mouth

Milestone Achievement 10000 Pageviews ......!

Milestone Achievement 10000 Pageviews ......!

We have reached another milestone in our journey- 10000 Page views across the world  . We published our first post on 14-12-2011,it was a dream come true situation for us , when we saw our first post in our blog.Sincere thanks to all our viewers , followers and well wishers for supporting us in this splendid journey . 

Mirror of Kannur has nothing new but we have something special to share - "Rediscovering the Undiscovered Kannur" ! .We just tried to share  things which are peculiar to KANNUR , which people know or may not and the response was outlandish . 

Sincere thanks to all our viewers , followers and well wishers for supporting us in this splendid journey.10000 people, most likely not 10000 different people, have found their way to our blog at least one time. Our words, our ideas, our thoughts have been absorbed 10000 times. 10000 times we have influenced someone in some way; regardless of whether they are aware of it or not. 
 we expect the same help and support in future ...........!

Hoping for all help and support in future 

Once again thanking you for every thing 
Regards,
Creative Team 

K4KANNUR.BLOGSPOT.COM  !

Pappinisseri Visha Chikilsa Kendram

Pappinisseri Visha Chikilsa Kendram

Pappinisseri Visha Chikilsa Kendram situated near Panchayat on 

NH 17 is very famous for its versatile role in diagnosis and 

treatment for venom and poison threats to humans. This hospital 

was the first to accommodate Dialysis machine in North Malabar.

The centre had so far treated 1,06,628 patients, with a casualty rate

of just one per cent.Besides people from the Malabar region, the 

 centre also extended its services to those from Karnataka.

The centre established a snake park in 1982, which currently 

attracts almost three lakh visitors annually.

The Ayurveda College set up by the centre is the only college 

providing B.Sc. Nursing course in Ayurveda, and postgraduate 

courses in Ayurveda and an Institute of Wildlife and Forestry are 

on the anvil.  

 Sri. M.V. Raghavan, with a view of mainstreaming, Ayurveda’s 

own specialty “Agada thantram’; till date remains the backbone of Ayurveda toxicology parassinikkadavu ayurveda medical college is a self financing ayurveda medical college sanctioned by the Govt. of Kerala during the year 2002 - 2003.

  

Sree Kumaran Vaidyar and Mr MV Raghavan took keen interest to

set up this hospital which is of first in its kind in this region. The  

Hospital has started its own ante venom production unit.

Pappinissery Visha Chikitsa Kendram:0497 2786555,0497 2778536

courtesy:word of mouth , internet  

 

Munderikadavu Bird Sanctuary, Kannur

Munderikadavu Bird Sanctuary, Kannur

 Munderi river and bank is the main source of food and shelter of the birds and other organisms in the Munderi Kadavu Bird Sanctuary. It is the first bird sanctuary in the kannur district and the fourth one in the kerala state.We can see thousands of birds and reptile.70 percentage of birds are migrating birds from the different region of world.   

Around one lakh birds including 60 migratory bird species flock to these wetlands every year, according to bird-watchers. Eurasian wigeon, black-headed bunting and red-headed bunting are some of the regular visitors.

Also, 12 endangered species of eagles are seen only in these wetlands.The wetland covering an area of around 1,000 acres attracts bird-watchers from far off places as hundreds of birds flock here during various seasons. Birds from Siberia are also seen here.

The Kattampally wetland is among the 24 Important Bird Areas (IBA) in the state identified by the Bombay Natural History Society (BNHS). As many as seven globally threatened species of birds have been sighted in this area. The Birdlife International has also said that it should be considered a priority site for conservation.

It is is an ornithologist’s paradise , a favourite haunt of migratory birds, important for rich variety of plants, mangroves and fish.

courtesy:word of mouth ,internet